Приветствую Вас Гость | RSS

API TV

Пятница, 15.12.2017, 03:34
Главная » Статьи » Science

Физкультура стимулирует мозг

Гимнастика и физкультура повышают пластичность мозга. Регулярные спортивные нагрузки стимулируют  способность мозговых клеток менять связи с другими нейронами и запоминать новую информацию.

"Мы впервые показали, что умеренный уровень физической активности увеличивает пластичность нейронов в зрительной коре мозга у взрослых людей. Демонстрация этого показывает, что мы можем разработать стратегии воздействия на мозг, которые будут пользоваться этой особенностью нашей нервной системы для продления ее жизни",  - заявила Клаудия Лунги из университета Пизы (Италия).

Ученые  заинтересовались связью между занятиями физическим трудом и "открытостью" мозга к переменам благодаря экспериментам на крысах. Оказалось, что грызуны, регулярно крутившие колесо, быстрее восстанавливались после травм глаз и прочих проблем, вызывающих нарушения в работе зрительной коры мозга.

Эти опыты натолкнули ученых на мысль, что упражнения могут делать кору мозга более пластичной по сравнению с тем, в каком состоянии она находится при покое. Группа Лунги разработала остроумную методику того, как это можно проверить при помощи добровольцев.

Если человеку закрыть картонкой или рукой один глаз, то у него постепенно развивается необычное состояние, которые медики называют " соперничеством сетчаток".  При его наступлении правый и левый глаз перестают "общаться" друг с другом, в результате чего человек будет попеременно видеть "левую" и "правую" картинку.

Скорость развития этого эффекта зависит от того, насколько пластичной является визуальная кора мозга, обрабатывающая и интегрирующая сигналы, поступающие из глаз. Как правило, чем охотнее и быстрее нейроны поддаются "переменам мнений", тем более выраженным будет соперничество между правым и левым глазом.

Ученые проследили за тем, как изменится работа зрительной коры мозга у двух десятков взрослых добровольцев, которые согласились участвовать в двух экспериментах. В первом из них они смотрели фильм один глазом, лежа в кресле, а во втором – смотрели ту же кинокартину, периодически взбираясь на велотренажер и крутя педали.

Как показали  опыты, одни и те же добровольцы быстрее начинали страдать от "соперничества сетчаток" в тех случаях, когда они занимались спортом, и сильнее испытывали эффекты от этого "разрыва отношений" между глазами, чем в тех случаях, когда они просто смотрели фильм.

Ученые полагают, что данный необычный эффект от упражнений связан с тем, что во время физических нагрузок в нашем мозге падает уровень гамма-аминомасляной кислоты – особых сигнальных молекул, тормозящих работу нервных клеток.

Лучшие телеканалы:

API TV LIFE STYLE  API TV DANCE  API TV FOLK  API TV VOX SPIRITUS  API TV POAN  API TV DETS 

Андрей Поляков. Экспедиции



Источник: http://ria.ru

Категория: Science | Добавил: Bro (11.10.2017)
Просмотров: 13766 | Теги: Мозг | Рейтинг: 5.0/21